Desintoxicação - ou Detox - é uma palavra da moda popular. Isso geralmente implica seguir uma dieta específica ou usar produtos especiais que afirmam livrar seu corpo de toxinas, melhorando assim a saúde e promovendo a perda de peso. Felizmente, seu corpo está bem equipado para eliminar [...]
O cérebro é um dos órgãos menos compreendidos do corpo humano. É responsável pelo processamento cognitivo, armazena nossas memórias e ajuda a regular funções em todo o corpo. Na verdade, estima-se que o cérebro processa cerca de 70.000 pensamentos por dia! A saúde do cérebro está relacionada [...]
Embora a vida moderna tenha suas conveniências, ela também introduziu no meio ambiente produtos químicos potencialmente nocivos que podem afetar nossa saúde. Esses produtos químicos são frequentemente encontrados nas roupas que vestimos, nos alimentos que comemos, nas paredes de nossos ambientes e até mesmo no ar que [...]
Comer bem é bom para sua saúde mental e física. Mas quais alimentos são particularmente importantes para manter a sua massa cinzenta feliz e saudável? Embora as pesquisas que relacionam dieta e demência ainda estejam em sua infância, vale a pena explorar algumas relações importantes entre os [...]
