Alimentação

Vencendo o tabu sobre o tipo de fezes

O cocô, também conhecido como fezes, é uma parte normal do processo digestivo. O cocô consiste em produtos residuais que estão sendo eliminados do corpo. Pode incluir partículas de alimentos não digeridos, bactérias, sais e outras substâncias. Às vezes, o cocô pode variar em cor, textura, quantidade [...]

Vencendo o tabu sobre o tipo de fezes2021-12-09T19:02:28+00:00

Como comer inteligentemente em momentos de Estresse

Estresse e Dieta - Como comer inteligentemente em momentos de Estresse O estresse se refere à resposta de seu corpo aos desafios que ele pode enfrentar. Os fatores que levam ao estresse - pode incluir tudo, do trabalho à atividade física, à vida familiar, aos relacionamentos a [...]

Como comer inteligentemente em momentos de Estresse2021-11-17T18:17:34+00:00

Estratégias para incentivar a sua flora intestinal

Há vários fatores no estilo de vida que podem mudar a composição microbiana intestinal a seu favor, incluindo comer alimentos que incentivam os micróbios intestinais benéficos, aumentar os níveis de atividade física e estar atento ao uso de antibióticos. Como Nutrir micróbios intestinais benéficos? A tabela a [...]

Estratégias para incentivar a sua flora intestinal2021-11-11T13:09:18+00:00

Qual a quantidade de Açúcar que você realmente precisa?

O açúcar é um produto básico para a sobrevivência, pois nossas células utilizam a glicose como combustível. Infelizmente, o açúcar - em formas processadas, simples e artificiais - é muitas vezes super consumido na sociedade moderna. Isto pode levar a uma miríade de problemas de saúde, incluindo [...]

Qual a quantidade de Açúcar que você realmente precisa?2021-11-05T19:18:04+00:00
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